Полная курация на 1 месяц

Курация (сопровождение)

Индивидуальная работа "рука об руку" — для тех, кто хочет идти к результату с желанием, поддержкой, гибкостью и постоянной связью.

Как проходит:

1. Стартовая диагностика
   Как и в разовой консультации, вы присылаете всю информацию: запрос, анамнез, образ жизни, при необходимости — анализы. Я изучаю, формирую стартовый план и озвучиваю точки фокуса.

2. Индивидуальный план и старт изменений
   Мы запускаем процесс: питание, добавки, режим, рекомендации — всё подбирается индивидуально и просто объясняется.

3. Поддержка и корректировки в процессе
   Связь — 2 раза в неделю (по договорённости — в мессенджере или голосом). Вы задаёте вопросы, делитесь наблюдениями, я вношу изменения, даю новые рекомендации, корректирую питание и подход, если появляются новые вводные или изменения в состоянии.

4. Гибкое продолжение
   Месяц — это минимальный срок, за который можно увидеть динамику и почувствовать уверенность. Далее — по необходимости: можно продолжать с тем же ритмом или переходить на более редкий формат.

Это формат для тех, кто не просто хочет получить список рекомендаций, а готов двигаться к реальному, устойчивому результату с вниманием, заботой и поддержкой.