Разовая консультация

Индивидуальная сессия по вашему запросу — с разбором, рекомендациями и письменной инструкцией.

Как проходит:

Предварительный этап
Вам присылаются опросники, об образе жизни, питании, диагнозов от врачей (если есть), при необходимости — анализы. Уточнение проблем, целей, пожеланий и возможностей. Это нужно, чтобы консультация была не общей, а по делу.
Подготовка
Я изучаю всё, что вы прислали, выявляю ключевые точки внимания и составляю предварительный план рекомендаций, который может быть изменен в ходе консультации.
Созвон
Назначаем звонок в удобный для нас обоих день и время. В течение консультации подробно разбираем вашу ситуацию, отвечаю на вопросы и объясняю, что и зачем делать.
Письменная инструкция
Чтобы ничего не упустить — вы получаете основные рекомендации письменно (в WhatsApp, Telegram или по почте — как удобно вам).

Это хороший старт, если вы не готовы к сопровождению, но хотите чётко понять, что делать дальше.